帮大家试过了，这些极简习惯能让人活得更快乐自由
松浦弥太郎说过「一个人独处，并不是躲起来，而是要回到最纯粹的自己。」回归纯粹，就是最好的生活状态。
Lessismore，在这个身心压力巨大的时代，我们不需要更多的东西来增添无谓烦恼，反而极简的生活方式能改善焦虑等情绪问题。
下面这几个让生活简化的极简习惯，我帮大家试过了，只要认真实践一阵子，就会发现身心都轻松不少。
01.为自己设计舒适的生活流程
早晨醒来后，做一顿早餐，写日记，运动，睡前也同样有阅读，冥想，拉筋等放松仪式。
02.限制手机使用的时间
限制APP的使用时间，关闭通知提示，不要让自己一直沉溺在网络的世界。回归到生活中去，而不是一直刷手机，用短暂的娱乐填满生活。
03.取消不必要的社群关注
04.整理衣橱，认真实践断舍离
把超过一年没穿的衣服送出去，不要抱着还能用的心态，结果只会越囤越多，更少的选择，也意味节省更多时间跟金钱。
05.摆脱不舒服的关系
要让自己快乐起来，先跟那些让你失望跟感到不愉快的人说再见吧。
06.写日记，整理思绪
以前常常写日记，现在早已经失去这个习惯，每晚只要花十分钟，回想一整天发生的事，把对人事物的各种想法都记录下来，好好整理一下思绪。
07.准备一周的菜单
每周开始前，先制定好一周的菜单料理，并提前准备好食材，如此一来，就有足够的时间准备，留下更多让自己能放松的时间。
08.专注做事
当下定决心完成一个目标时，就做完这个，再进行下一个，不要打破自己的节奏。
例如，决定周末去爬山，不要让其他事情打断计划。
09.尝试有声读物
放下手机，让自己的双眼跟双手解放，利用坐车等车等碎片时间，听一下音频播客，提升自我。
有空就多看，多逛，用经历去填补生活，呵护思想与灵魂，而不是通过购买物品去填满空虚。
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